みなさんはカウンセリングをご存じでしょうか？

カウンセリングと聞くと大勢の方は「精神的な問題を抱えている人が行くところ」や「深刻な悩みを聴いてくれるところ」または「怖い」「敷居が高い」「料金が高い」「胡散臭い」など、その多くはネガティブなイメージが多いようです。

たしかに、カウンセリングの認知度はまだまだ低く、特殊なこととしての敷居の高さ、行きにくさ、はあると思います。

しかし、実際はやや異なります。
カウンセリングとは、カウンセラーとの対話を通じて抱えている悩みやつらさの解決をサポートすることです。

私たちカウンセラーはご相談者の抱えている問題や悩みや心配の解決を目指し、答えを一緒に探したり、問題を整理したりするサポーターです。

決して、カウンセリングは特別な人が受けるものではありません。

人は傷ついた心、悲しみなどを吐き出さずに押し込めてばかりいると、時として体に変調をきたすことがあります。
どうしていいのかわからなくなってしまったり、前に進めなくなってしまったり、孤独な気持ちに押しつぶされそうになったりします。
そんなときにカウンセリングを受けることで、気持ちを整理し新しい気づきや変化を生み出すお手伝いができます。

小さい悩みから大きい悩みまで何でもOKです。

また、ちょっとしたストレスでカウンセリングを受けることもおすすめです。
「イライラ・・」「疲れてる・・」「落ち込んだ・・」など日々のストレスや悩みを話すだけで、気持ちの整理がついたり、安心できたり、方向性をみつけたりできます。

カウンセリングで心の中を客観的に見つめて、必要な答えを導き出すお手伝いをさせていただきたいと考えています。

まずはひとりで悩まずに、お気軽にご相談ください。

ご相談内容一例

どんな些細なことでもご相談ください。

• なんとなく元気がない、やる気が出ない
• 気持ちが落ち込みやすい
• 憂うつや不安な気分が続いている
• 将来への不安を感じる
• 物事を悲観的に考えてしまう
• 怒りやすい、イライラする
• 自信が持てない
• 人間関係について辛い
• 恋愛・性別・性についてなど、他人に話しにくい悩みがある
• 家庭、学校、職場、仕事などに関する悩み
• 就職・転職・退職・解雇などに関する悩み
• 介護のことで悩んでいる、またはストレスを感じている
• ペットロス
• 経済的な問題からくる不安やストレス
• コロナ感染関連による不安や悩み
• その他、他の人に相談しづらいこと

ちょっとしたストレスや悩みでも大丈夫です！

ご一緒に必要な答えを導きだすお手伝いをいたします。